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    東莞膳食公司為您講解吃黑豆的好處

    信息來源于:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于:2022-03-11

    東莞膳食公司告訴大家,黑豆的蛋白質(zhì)含量為36%,易于消化,對滿足人體對蛋白質(zhì)的需求具有重要意義。脂肪含量為16%,主要含不飽和脂肪酸,吸收率高達(dá)95%。除了滿足人體對脂肪的需求外,它還具有降低血液中膽固醇的作用。黑豆富含維生素、卵黃蛋白、黑色素、卵磷脂等物質(zhì),其中維生素B和維生素E含量高,具有營養(yǎng)保健作用。黑豆還含有豐富的微量元素,對維持身體功能的完整性、延緩身體衰老、降低血液粘度和滿足大腦對微量物質(zhì)的需求至關(guān)重要。

      東莞膳食公司告訴大家,黑豆對年輕女性有美容的功效。黑豆富含維生素,其中E組和B組維生素含量最高。維生素E的含量是肉的5~7倍。眾所周知,維生素E是保持年輕和健康的非常重要的物質(zhì)。雖然我國的古人不知道黑豆含有更多的維生素E,但他們從實踐中了解到黑豆是一種美容食品。例如,古代藥典記載黑豆可以保持顏色,改善視力,使頭發(fā)變黑,使皮膚白嫩。
      黑豆皮是黑色的,含有花青素。花青素是抗氧化劑的良好來源,可以消除體內(nèi)的自由基。尤其在胃的酸性環(huán)境中,它具有良好的抗氧化作用,護(hù)膚和增加胃腸蠕動。東莞膳食公司告訴大家,黑豆富含維生素E和VE,也是抗氧化劑。它們可以消除體內(nèi)的自由基,減少皮膚皺紋,保持年輕和健康。黑豆中粗纖維的含量高達(dá)4%。經(jīng)常食用黑豆可以提供食物中的粗纖維,促進(jìn)消化和防止便秘。
      東莞膳食公司告訴大家,黑豆的蛋白質(zhì)含量高達(dá)36-40%,相當(dāng)于肉類含量的兩倍,雞蛋含量的三倍,牛奶含量的十二倍。黑豆富含18種氨基酸,尤其是人體必需的8種氨基酸,高于美國食品及藥物管理局規(guī)定的高級蛋白質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。黑豆含19%的油,其中不飽和脂肪酸占80%,吸收率高達(dá)95%。除了滿足人體對脂肪的需求,黑豆還具有降低血液中膽固醇的作用。膽固醇是許多老年病的罪魁禍?zhǔn)?,而黑豆不含膽固醇,只含植物甾醇,具有抑制人體吸收膽固醇和降低血液中膽固醇含量的作用。對老年人來說,具有軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老的作用,尤其對老年疾病如高血壓、心臟病、肝臟、動脈硬化等有益。
      上述就是東莞膳食公司為大家講解的吃黑豆的好處,希望看完能夠?qū)δ兴鶐椭绻胍私飧嚓P(guān)于黑豆的相關(guān)信息的話,歡迎在線咨詢客服或是撥打本公司服務(wù)熱線(網(wǎng)站右上角)進(jìn)行咨詢,我們將竭誠為您提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)!
    新聞動態(tài)
    NEWS
    新聞動態(tài)
    • 2022
      03-
      10
         人力成本急劇的上升,導(dǎo)致東莞食材配送的競爭也會加劇,運(yùn)營效率成為核心競爭力。東莞食材配送必須通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)對食材采購、分揀、配送進(jìn)行精細(xì)化運(yùn)營,才能在眾多的配送公司中脫穎而出。
      2022
      03-
      10
         東莞飯?zhí)贸邪邢铝刑匦裕猴執(zhí)玫慕?jīng)費(fèi)支出由所屬單位支付,飯菜的成本通常只估算食品原料的利潤,服務(wù)沒有列入商品經(jīng)濟(jì)運(yùn)作的軌道,因此經(jīng)濟(jì)收益一般較為差。
      2022
      03-
      10
         東莞蔬菜配送送運(yùn)輸通常面對眾多的用戶,適合于批量小、種類多的商品的運(yùn)關(guān),路線短但繁雜,交通方面堵塞。正是由于東莞蔬菜配送配送運(yùn)輸獨(dú)有的特點(diǎn),合理規(guī)劃配送路線對配送成本的影響要比一般運(yùn)輸大得多,所以必須在全面計劃的基礎(chǔ)上,制定高效的運(yùn)輸路線,選擇合理的運(yùn)輸方式和運(yùn)輸工具,通常把汽車作為主要的運(yùn)輸工具。
      2022
      03-
      10
         東莞自由餐是多個菜式品種任意挑選。這樣即可實現(xiàn)工廠的優(yōu)惠政策:包吃包住,也可以任由員工挑選自己喜歡的菜品,豐儉由人。東莞自由餐制止員工為了省錢或圖方便到外面不講究衛(wèi)生的、
      2022
      03-
      10
         隨著東莞快餐配送伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn),對于傳統(tǒng)的餐飲起到了降低成本,增加利潤的作用。東莞快餐配送能夠有效的解決沒有企業(yè)食堂的員工用餐問題,還能有效的減少不必要的人事資源浪費(fèi),
      2022
      03-
      10
         半固定就餐方式就是一般是企業(yè)對員工提供包住包吃的條件下產(chǎn)生的。此方式的優(yōu)點(diǎn)是便于統(tǒng)計以及結(jié)算等管理,更便于飯?zhí)媒y(tǒng)籌安排飯菜的份量和樣式選擇,避免因伙食浪費(fèi)而導(dǎo)致飯?zhí)媒?jīng)營困難的現(xiàn)象發(fā)生,或因飯菜份量不夠吃致使員工產(chǎn)生不滿情緒。
      2022
      03-
      11
         防止“病從口入”,搞好食堂衛(wèi)生是關(guān)系全體員工身體健康的大事,必須引起廚房工作人員思想上的高度重視,必須花大力氣搞好食品、廚房、餐廳及周圍環(huán)境衛(wèi)生,為此,特制定食堂衛(wèi)生管理制度。
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      03-
      11
         東莞食堂承包公司的信息管理方案作為質(zhì)量管理的重要組成部分,始終貫穿于日常工作管理之中。例如,銷售信息將為菜肴的調(diào)整、更新和研發(fā)提供重要依據(jù);顧客的建議和意見將為服務(wù)質(zhì)量和產(chǎn)品質(zhì)量的控制和整改提供有針對性的依據(jù);市場推廣的供求信息將為采購量、促銷點(diǎn)、促銷價格、季節(jié)性或季節(jié)性促銷提供依據(jù);庫存信息...
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